お肉を食べよう!

こんにちは!
大阪ミナミチームの営業担当井本です。

あとひと月余りで今年も終わり。
早いものですね。
今の時期、鼻がグシュグシュ、熱っぽいという風邪の症状にお困りの方も多いかと思います。

風邪をひいてしまったら身体を温め、十分睡眠をとるのが一番ですが、牛肉を食べて栄養を摂るのも大事ですね!
赤身肉は新陳代謝を高めるのに有効ですが、特にステーキ!
ステーキは豊富なタンパク質があり、豚肉や鶏肉に比べ亜鉛がかなり多く入っているので、免疫力アップには抜群の食べ物と言われています!
中でもヘレ(ヒレ)肉はより効果があるようです!
(高くてなかなか手が出せないですが… 笑)

お肉を食べて、この冬も体力付けて頑張りましょう!

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